ARRETER DE FUMER

L'arrêt du tabac est une demande fréquente en hypnose. Et à juste titre car l'hypnose a prouvé son efficacité en ce domaine.

En effet, vous voulez arrêter de fumer mais vous n'y arrivez pas. C'est plus fort que vous. A ce stade, la volonté ne suffit pas. D'ailleurs vous avez déjà essayé d'arrêter mais cela n'a pas fonctionné. Pourquoi ? Parce que l'envie, le besoin, la nécessité de fumer sont inscrits profondément dans votre cerveau et votre inconscient. Fumer est devenu un automatisme installé probablement depuis longtemps.

Pour changer cette habitude, il faut donc aller au delà de votre esprit conscient et travailler à un stade inconscient. Or être en état d'hypnose est une façon d'être en contact avec son inconscient et cela permet d'assouplir les résistances intérieures, d'imaginer de nouveaux futurs possibles, de mettre à jour les croyances limitantes et dénouer les automatismes.

Dans ce parcours, vous reprogrammez vos comportements, apaisez les émotions, vous vous libérez de la cigarette, sereinement, sans envie, sans manque, sans compensation.

COMMENT CA MARCHE

Le protocole d'arrêt du tabac se fait en 3 étapes:

Lors de la 1ère séance, nous échangeons sur votre motivation, vos précédentes tentatives, votre façon de vivre la cigarette. Une fois tous ces éléments mis à jour, nous commençons le protocole sous hypnose. Cette séance permet d'arrêter plus de 90% des cigarettes, c'est à dires les cigarettes automatiques, consommées par habitude.

Lors de la 2ème étape, nous travaillons sur les quelques cigarettes restantes. Ces dernières sont les cigarettes émotionnelles reliées à une ou des émotions, un évènement du passé, une personne etc... Il est à noter que cette étape peut prendre parfois plusieurs séances.

Enfin, une fois les cigarettes arrêtées, nous consolidons ce changement pour vous préparer à vivre votre nouvelle vie de non fumeur, non fumeuse.

Anita J, Paris

" Je me suis remise au sport et je voyais bien que j'avais totalement perdu le souffle que j'avais avant la cigarette. J'ai franchis le pas en début d'année (Une bonne résolution !). En 1 séance j'avais quasiment arrêté de fumer et en 5 c'était complètement réglé. Ca faisait 12 ans que je fumais. Si j'avais su, je serai venue plus tôt ! :-)"

DUREE ET NOMBRE DE SEANCES

Les séances durent entre 1 heure et 1 heure 30.

Le protocole d'arrêt du tabac est court. Lorsque vous vous engagez dans ce travail, vous vous engagez à honorer ces séances.